Ola de frío
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Consejo 4: “Mantén la calefacción a 21º”. De esta manera evitarás cambios bruscos de temperatura. Ten cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando…
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Qué hacer frente a una ola de frío
Consejo 3: “Cuida tu alimentación”. Aumentar la ingesta de carbohidratos y alimentos proteicos ayudará a las personas mayores a mantener el calor corporal. También es recomendable aumentar…
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Consejo 2: “Abrígate mucho”. Cuando salgas procura abrigarte más de lo normal en días de frío. Elegir la ropa es importante. No uses muchas capas de ropa…
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Consejo 1: “No salgas de casa si no es absolutamente necesario”. El contraste de temperaturas puede ser perjudicial para tu salud. Evita salir si no es necesario,…
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Cuidar de los nietos como estrategia de envejecimiento activo
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Es inevitable. Acaba de llegar. A penas hemos comenzado el nuevo año y ya estamos con los ojos enrojecidos agitando los blancos pañuelos; no para despedirnos del…
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Hoy se celebra en España el Día Nacional del Trasplante y las cifras dicen mucho de nuestro país: El año 2015 se realizaron 4769 trasplantes según datos…
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