Hoy queremos compartir con vosotras algunos consejos para afrontar los cambios de la menopausia. Esta es una etapa llena de cambios hormonales que si no sabemos lidiar…
A menudo nos sentimos bombardeados con los numerosísimos mensajes que recibimos (de manera subliminal en la mayoría de las ocasiones) y que no hacen más que aumentar…
Por todos es sabido, que no hay nada mejor que llevar una vida con una buena alimentación complementándola con actividades físicas o activas, para estar sanos y…